Fakta Unik Buah Anggur Yang Belum Banyak Orang Tau

Fakta Unik Buah Anggur Yang Belum Banyak Orang Tau

Posted on

Buah Anggur, siapa sih yang nggak mengenalnya? Buah yang bentuknya bulat kecil dan memiliki kandungan banyak air ini memang tidak asing bagi kita. Namun tahukah Anda ada beberapa fakta unik buah anggur yang tidak banyak diketahui. Apakah itu? Yuk mari kita simak

  1. Buah Anggur ternyata memiliki banyak variasi warna di dunia. Anggur merah, anggur ungu, anggur hijau, anggur emas, anggur putih, anggur hitam. Di Indonesia mungkin yang banyak kita temui adalah warna hijau, ungu, merah.
  2. Fakta unik buah anggur yaitu buah ini memiliki lebih dari 60 spesies dan 8000 varietas anggur yang ada di seluruh dunia.
  3. Buah anggur ternyata mengandung banyak senyawa polifenol dan resveratol yang berperan aktif dalam berbagai metabolisme tubuh, serta mampu mencegah terbentuknya sel kanker dan berbagai penyakit lainnya.
  4. Buah anggur juga bermanfaat karena memiliki senyawa antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
  5. Faktanya buah anggur terdiri dari sekitar 80% air, yang membuat buah ini cocok untuk camilan atau makanan penutup yang rendah kalori.
  6. Fakta lainnya, Kismis atau anggur kering hanya memiliki sekitar 15% air yang terkandung di dalamnya.
  7. Menurut berbagai sumber, tanaman anggur sudah dibudidayakan olehmanusia sejak tahun 4000 SM di daerah Timur Tengah.
  8. Menurut berbagai sumber, tanaman anggur sudah dibudidayakan sejak tahun 4000 SM di daerah Timur Tengah.
  9. Dalam satu pohon anggur dapat tumbuh hingga panjang mencapai 50 meter dan dapat memiliki sekitar 40 kelompok buah anggur.
  10. Fakta unik buah anggur berikutnya adanya proses pengolahan buah anggur menjadi minuman anggur baru ditemukan sekitar tahun 2500 SM oleh bangsa Mesir.
  11. Kebun anggur di dunia jika ditotal,luasnya kurang lebih mencapai 18 juta hektar dengan produksi lebih dari 75 juta metrik ton per tahun.
  12. China ternyata juga menjadi salah satu negara yang memiliki kebun anggur terbesar, yang luasnya mencapai lebih 6.000 kilometer persegi, dengan produksi sekitar 5,2juta metrik ton.
  13. Uniknya penyebaran buah anggur berkembang semakin pesat sejak adanya perjalanan Colombus yang membawa buah anggur berkeliling dunia.

Simak juga artikel lain: Tentang Kesehatan dan Nutrisi untuk Anda

Selain fakta unik buah anggur, Anda juga perlu tau manfaat dari Anggur bagi tubuh dan kesehatan kita.

  1. Anggur dapat Mengurangi Resiko Penyakit Jantung – Polifenol dalam buah anggur mampu membantu mencegah penyakit kardiovaskular, melawan radikal bebas, anggur juga memiliki efek antiinflamasi dinding pembuluh darah sehingga mengurangi tekanan darah dan risiko terjadinya aterosklerosis (pengerasan dinding pembuluh darah arteri), antiplatelet (mencegah penumpukan platelet), dan menunjang fungsi endotel.
  2. Buah anggur membantu mengatasi darah tinggi – buah anggur yang kandungannya tinggi akan kalium yang membantu menghilangkan efek natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah tinggi bisa dikurangi.
  3. Dipakai untuk Pemutihan Gigi Alami – Caranya adalah yang ingin memutihkan gigi, memakannya sebagai camilan. Asam malat yang terkandung dalam anggur, secara alami menghilangkan noda pada gigi, sekaligus mengatasi perubahan warna pada gigi.
  4. Mengatasi sembelit atau Susah BAB – Kandungan asam organik, gula dan selulosa dalam anggur dapat digunakan sebagai obat pencahar dan mengatasi sembelit.
  5. Ternyata Anggur dapat mengatasi Susah Tidur – Karena buah Anggur diteliti mengandung melatonin, hormon yang mengatasi masalah tidur.
  6. Membantu penderita Diabetes – Penelitian menyebutkan konsumsi tiga porsi anggur, blueberry, kismis, apel, atau pir per minggu dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 sebesar 7%. Anggur termasuk buah yang tinggi kandungan antioksidannya, hingga diduga baik untuk dikonsumsi penderita diabetes.

Ternyata buah yang bentuknya kecil dan terkadang rasanya sedikit kecut ini memiliki beberapa fakta unik buah anggur yang tidak banyak diketahui. Kini Anda tidak perlu lagi ragu jika akan mengkonsumsinya, karena anggur memang bagus untuk tubuh dan kesehatan kita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *