Manfaat Spirulina

Ulasan Lengkap 12 Manfaat Spirulina Untuk Tubuh

Posted on

Sebelum Anda memutuskan untuk mengkonsumsi Spirulina, ada baiknya Anda pelajari artikel berikut tentang apa saja manfaat spirulina bagi kesehatan manusia?

Bagi kebanyakan orang awam khasiat spirulina belum banyak tahu, karena memang masih sangat asing. Namun ternyata Spirulina adalah makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan gizi cukup penting bagi kita.

Apa sih sebenarnya spirulina? Ini jenis cyanobacteria atau bacteri yang mengandung klorofil dan juga dapat menjadi sebagai orgasme yang bisa melakukan proses fotosintesis guna membuat makanannya sendiri. Spirulina adalah alga biru hijau yang tumbuh di perairan hangat di seluruh dunia. Walaupun banyak manfaatnya karena mampu menjadi salah satu sumber nutrisi paling manjur yang pernah ada namun ternyata baru diketahui manfaatnya belum lama.

Keunggulan Spirulina Sehingga Banyak Dimanfaatkan untuk Kesehatan

  1. Spirulina diketahui mengandung protein sangat lengkap antara 65-71% dibanding daging sapi yang hanya 22%.
  2. Ganggang Spirulina diteliti mengandung 8 asam amino esensial: enzim, asam gamma linolenat (asam lemak esensial), gula tumbuhan alami, beta-karoten, carotenoid, vitamin B Kompleks, vitamin E, serta mineral chelated, dan mineral.
  3. Mengandung banyak mineral seperti: potassium, kalsium, seng, magnesium, mangan, selenium, besi, tembaga dan fosfor.
  4. Spirulina juga menyediakan klorofil alami.
  5. Spirulina mudah diasimilasi tubuh.
  6. Kemampuan spirulina dapat merangsang sistem kekebalan.
  7. Spirulina juga dapat membantu melindungi reaksi alergi berbahaya.
  8. Sumber Vitamin B (B1, B3) Vit C, Vit D, Vit E. Salah satu sumber vitamin B12 terbaik, menjadikannya sebagai suplemen gizi bagi diet vegetarian , karena biasanya kekurangan vit B12.
  9. spirulina memiliki efek antivirus dan antikanker.
  10. Mengandung Gamma Linoleic Acid (asam lemak yang biasa ditemukan dalam ASI.
  11. Terkandung nutrisi karbohidrat dan lemak.
  12. Memiliki kandungan Asam folat dan asam pantotenat

Manfaat Spirulina Capsules

  1. Sebagai suplemen protein
  2. Membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan pencegahan kanker mulut..
  3. Memperbaiki keadaan anemi, mendukung hematopoiesis (pembentukan dan pengembangan sel darah merah).
  4. Membantu melindungi reaksi alergi.
  5. Membantu meningkatkan pertumbuhan L.acidophilus dan probiotik lainnya.
  6. Membantu mencegah infeksi.
  7. Membantu melindungi kerusakan hati dan sirosis (gagal hati).
  8. Membantu mengurangi peradangan, misalnya arthritis.

Manfaat spirulina bagi wajah

Selain manfaat bagi kesehatan kita, spirulina juga memiliki khasiat untuk wajah dan kecantikan. spirulina juga dikenal sangat baik untuk meningkatkan kecantikan kulit. Tak jarang esktrak spirulina juga sering di gunakan sebagai masker wajah spirulina, terutama untuk menghilangkan jerawat.

Manfaat Spirulina dari hasil riset klinis para ahli, diantaranya:

  1. Meningkatkan imunitas tubuh.

Nutrisi yang terdapat dalam spirulina berupa phycocyanin berkhasiat sebagai antioksidan kuat yang mampu meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh, sehingga mampu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya pembengkakan infeksi virus. Sel darah putih sendiri memiliki peranan penting dalam sistem kekebalan tubuh lantaran mampu menghasikan antibody yang dapat melindungi tubuh anda dari serangan bakteri.

  1. Mencegah kanker.

Spirulina bermanfaat mampu meningkatkan produksi antibodi, protein penangkal infeksi, dan sel lain yang mampu meningkatan kekebalan tubuh dalam menangkal infeksi dan penyakit kronis seperti kanker

  1. Menurunkan kolesterol tinggi.

Khasiat dari spirulina terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol jahat sekaligus menaikan kolesterol baik didalam darah. spirulina menjaga agar kolesterol LDL didalam darah tidak teroksidasi sehingga mampu menurunkan resiko terjadinya penumpukan kolesterol di pembuluh darah.

  1. Antioksidan yang kuat.

Karena spirulina manfaatnya mampu melindungi tubuh dari segala jenis radikal bebas dan membuat anti peradangan bagi DNA dan sel tubuh yang mengalami kerusakan oksidatif

  1. Meningkatkan fungsi dan kesehatan otak.

Dengan konsumsi spirulina manfaatnya dapat mencegah hilangnya memori dengan mengurangi kerusakan oksidatif, melindungi otak dari penyakit degeneratif. Seperti halnya alzheimer dan juga parkinson.

  1. Menurunkan tekanan darah

Disebabkan karena konsumsi spirulina dapat meningkatnya produksi nitrit oksida yang membuat pembuluh darah melebar dan lebih rileks.

  1. Detoksifikasi tubuh.

Banyaknya toksin dalam tubuh dapat diurai oleh kandungan fitonutrien termasuk klorofil, phycocyanin dan polisakarida yang terdapat didalam spirulina sehingga membantu membersihkan racun dalam tubuh kita.

  1. Mengurangi resiko stroke.

Khasiat mengonsumsi spirulina secara teratur, mampu mengembalikan kerusakan akibat pola hidup yang buruk. Penelitan juga mampu menurunkan permukaan aorta intimal sebesar 33% menjadi 48%.

  1. Meringankan gejala premenstrual syndrome (PMS)

Biasanya gejala PMS itu seperti kelelahan, kram, kembung dan khususnya perubahan suasana hati. Dengan teratur mengkonsumsi spirulina gejala ini akan dapat dikurangi

  1. Mencegah anemia.

Penelitian khasiat menkonsumsi spirulina dapat meningkatkan kadar hemoglobin sel darah merah.

  1. Meningkatkan pencernaan dan fungsi usus.

Teratur mengkonsumsi spirulina dapat menekan bakteri jahat seperti e-coli dan candida ragi serta merangsang flora yang bermanfaat seperti lactobacillus dan bifidobacteria

  1. Menjaga kesehatan tulang.

Karena adanya kadar kalsium yang tinggi, tentu spirulina juga dapat digunakan sebagai pengganti susu. Sehingga baik untuk tulang kita.

Tentu manfaat spirulina ini akan sangat bermanfaat jika Anda rajin untuk menkonsumsinya setiap hari. Dengan begitu kesehatan tubuh Anda akan tetap terjaga ditengah banyaknya tantangan hidup setiap hari ..

Salam sehat ..

One thought on “Ulasan Lengkap 12 Manfaat Spirulina Untuk Tubuh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *